Alt starter med din energi
Halvdagsworkshop om personligt lederskab
I en moderne arbejdshverdag har vi et massivt fokus på tid. Kalenderen er fyldt, opgaverne står i kø – og løsningen bliver ofte at presse mere ind i de samme 24 timer. Men tid er en konstant. Energi er det ikke.
Det er din energi, der afgør:
• hvor nærværende du er
• hvor fokuseret du arbejder
• hvordan du træffer beslutninger
• hvordan du møder andre mennesker
• og hvordan din hverdag i sidste ende opleves
Når dit personlige batteri er lavt, sætter det sig i både resultater, relationer og livsglæde. Når energien er høj og velbalanceret, øges din gennemslagskraft – både fagligt og menneskeligt.
Energi – dit vigtigste værktøj som leder
Denne halvdagsworkshop giver deltagerne indsigt i, hvordan de kan opbygge, forvalte og beskytte deres personlige energi som fundament for et stærkt personligt lederskab.
Deltagerne arbejder konkret med:
• at forstå deres eget energimønster
• at identificere energityve og energikilder
• at skabe en mere bæredygtig og bevidst hverdag
• at omsætte indsigt til handling gennem små, effektive vaner
Workshoppen tager afsæt i 4 essentielle energiformer
1. Fysisk energi – kvantitet
Hvordan kost, bevægelse, søvn og restitution danner fundamentet for dit energiniveau.
Deltagerne får indsigt i de vigtigste energiprincipper og konkrete greb til at styrke deres fysiske overskud.
2. Emotionel energi – kvalitet
Evnen til at navigere i følelser, bevare et konstruktivt mindset og møde modgang uden at miste sig selv.
Her arbejdes der med bevidsthed, ansvar og følelsesmæssig robusthed.
3. Mental energi – fokus
Hvordan du skaber mentalt overskud i en verden fyldt med afbrydelser.
Deltagerne arbejder med prioritering, fokus, nærvær og evnen til at tænke klart – også under pres.
4. Spirituel energi – mening
Forbindelsen til formål, værdier og integritet.
Når dine handlinger er i overensstemmelse med det, der er vigtigt for dig, frigives enorm energi og klarhed.
Fra indsigt til handling: vaner der holder
Workshoppen afsluttes med de vigtigste principper inden for vanedesign.
Deltagerne lærer, hvordan de:
• designer gode vaner
• afinstallerer energidrænende mønstre
• skaber realistiske forandringer, der holder i hverdagen
For det er ikke dine intentioner, der former dit liv – det er dine vaner.
Dagens program:
08:30-09.00: Ankomst og let morgemad
09.00-09.45: Oplæg med Nicolai Moltke-Leth
09.45-10:05: Kort pause
10.05-10.45: Oplæg med Nicolai Moltke-Leth
10.45-11.05: Kaffepause
11.05-12.15: Handlingsorienteret diskussion på baggrund af oplæggene og input fra tilhørere
12.15-12.30: Opsamling og tak for i dag
Nicolai Moltke-Leth holder to oplæg og derefter afholdes diskussion med input fra publikum.
Nicolai Moltke-Leth
Nicolai Moltke-Leth er tidligere jægersoldat, sociolog og ekspert i personlig ledelse og mental robusthed. Han er grundlægger af True North og forfatter til bestselleren Jo, du kan.
Med en baggrund i Jægerkorpset og en dyb indsigt i menneskelig udvikling formår han at kombinere skarphed og nærvær, teori og praksis – altid med det formål at styrke menneskers evne til at lede sig selv og andre med klarhed, mod og autenticitet.
Dit personlige udbytte
Efter workshoppen står deltagerne med:
• større bevidsthed om deres egen energi
• konkrete værktøjer til at styrke den
• et klarere fundament for personligt lederskab
• øget livskvalitet, fokus og gennemslagskraft
Alt starter med din energi
Når du lærer at mestre den, ændrer du ikke bare din arbejdsdag – du ændrer din måde at være i verden på.
Rådgivning
Mail: info@learnx.dk
Telefon: +45 8987 5050
Telefontid
Mandag til torsdag: kl. 8.00 – 16.00
Fredag: kl. 8.00 – 14.00
Gowtham Surendran
Account Manager
gosu@learnx.dk
Du er altid velkommen til
at kontakte mig direkte vedrørende:
- Rådgivning og generelle spørgsmål omkring kurset
- Booking af plads
- Andre konferencer, kurser eller uddannelser
- Flytning og annullering af køb
- Spørgsmål omkring fakturering og betaling
Få et uforpligtende tilbud:
