Trivsel og bæredygtig præstation
- T R E N D : #Reseliens #Samarbejde #Stemning #Empati #Motivation
Chris MacDonald inviterer til masterclass, hvor han med humor og indsigt formidler den seneste forskning bag trivsel og bæredygtig præstation.
Videnskaben har endegyldigt vist: Hvis vi skal have gode chancer for at forblive sunde i en kultur med højt tempo, er det afgørende at investere i egen trivsel.
20 års research og samarbejde med internationale topforskere har gjort Chris MacDonald til ekspert i, hvor og hvordan man skal sætte ind. I en spændende og humoristisk masterclass tager Chris MacDonald dig på en rejse gennem den seneste forskning og mest brugbare viden om trivsel og bæredygtig præstation.
Chris MacDonald er en inspirerende formidler med en unik evne til at belyse essentielle budskaber uden løftede pegefingre. Han har holdt over 5000 foredrag for verdens største virksomheder fra Maersk og Novo til Microsoft og Lego – alt sammen om, hvad der skal til for, at mennesket kan have det godt, og præstere godt, samtidig.
Trivsel og præstation med en baggrund
Chris MacDonalds årelange research har udmøntet sig i hans anerkendte formel for trivsel og præstation – ‘Trivsels-Triaden’ – der formidler samspillet mellem menneskets biologi, relationer og mindset, og som kan anvendes til at skabe en arbejdskultur med sund og bæredygtig præstation.
Du bliver bl.a. undervist i:
- Social trivsel: Ligesom vores kroppe er afhængige af næringsstoffer for sundhed, kræver vores hjerner og nervesystemer en specifik blanding af ‘sociale næringsstoffer’, som er essentielle for vores velvære.
- Biologisk trivsel: For år tilbage var det sjældent, at du ville høre hjerneforskere tale om motion, ernæring og søvn. I dag taler alle seriøse eksperter om, at vores fysiske helbred udgør hele fundamentet for vores mentale sundhed, og dermed vores evne til at trives og til at hjælpe andre med at trives.
- Mental trivsel: Videnskaben har vist, at visse tankemønstre virkelig er ufravigelige, når det kommer til at skabe gode odds for at trives.
- Masterclassen er for alle, som er nysgerrige på, hvordan præstation, trivsel og sundhed er forbundne – og hvordan man bruger den indsigt i dagligdagen.
Chris ønsker at give os alle et nyt perspektiv på os selv og vores kunnen i forhold til at træffe de gode valg i livet.
Chris MacDonald er fra USA, men har boet i Danmark siden 1999. Han er uddannet humanfysiolog og førende autoritet inden for mental- og fysisk sundhed, motivation og modstandsdygtighed.
På dagen får du:
- Undervisning af en af landets allerbedste formidlere.
- Inkluderet i prisen er morgenmad, frokost, kaffe/te og eftermiddagskage.
- Kursusbevis efter ønske.
Har du spørgsmål sidder vi klar på telefon:
8987 5050 fra mandag til fredag 8.00 – 16.00.
Du er også velkommen til at sende en forespørgsel via vores kontaktformular.
Fagpersoner med ønske om personlig og faglig udvikling
Med ønsket om personlig og faglig udvikling bidrager du til både din karriere og dit privatliv. Du ønsker at udvide dine kompetencer gennem kontinuerlig læring, opnå nye færdigheder og styrke din selvindsigt, hvilket gør dig til en værdifuld ressource for virksomheden.
Samtidig forbedrer du din evne til at balancere arbejde og privatliv, så du kan håndtere udfordringer og finde større tilfredsstillelse i begge områder.
Ved at deltage i kurset styrker du både dine relationer og din evne til at navigere komplekse opgaver, hvilket skaber vækst og trivsel, både professionelt og personligt.
Videnskaben har endegyldigt vist: Hvis vi skal have gode chancer for at forblive sunde i en kultur med højt tempo, er det afgørende at investere i egen trivsel.
Din underviser:
Chris MacDonald
Chris MacDonald er født i 1973 i Minnesota, USA, og voksede op i Seattle, men har boet i Danmark siden 1999. Han har en baggrund som eliteatlet. I 2005 blev han nummer to i Race Across America, der er et 5000 km langt cykelløb tværs over USA derudover har han roet med det amerikanske landshold.
Chris forsker selv og arbejder tæt sammen med TrygFondens Center for Aktiv Sundhed på Rigshospitalet i forbindelse med et stort videnskabeligt forskningsprojekt, som blandt andet undersøger hvorvidt livsstilsændringer er effektive i behandlingen af type 2-diabetes og helt eller delvis kan overflødiggøre diabetes-medicin.
Han har været fast skribent på bl.a. Politiken og Berlingske Media og omdrejningspunkt for flere populære tv-programmer på DR1, bl.a. Chris på chokoladefabrikken, Chris på skolebænken, Chris på vægten, By på skrump, U-TURN – sidste chance og senest U-TURN 2.
Chris er samtidigt forfatter til flere bøger, blandt andet “Ikke til forhandling” der udkom i starten af 2020, en bog der har høstet en perlerække af flotte anmeldelser. Derudover er Chris grundlægger af nonprofit-organisationen og bevægelsen Just Human, der hver dag arbejder for at forbedre sundhed og trivsel blandt børn, unge og deres rollemodeller. Chris’ primære drivkraft for at starte Just Human er det faktum, at vores børn kan ende med at blive den første generation, som får færre sunde/gode leveår end deres forældre.
Chris ønsker blandt andet gennem foredrag og Just Human at give os alle et nyt perspektiv på os selv og vores kunnen i forhold til at træffe de gode valg i livet.
Chris MacDonald er en anerkendt dansk-amerikansk foredragsholder og ekspert inden for performance, lederskab og sundhed. Han hjælper virksomheder med at styrke medarbejderes trivsel, engagement og produktivitet gennem fokus på mental og fysisk velvære.
Rådgivning
Mail: info@learnx.dk
Telefon: +45 8987 5050
Telefontid
Mandag til torsdag: kl. 8.00 – 16.00
Fredag: kl. 8.00 – 14.00
Gowtham Surendran
Account Manager
gosu@learnx.dk
Du er altid velkommen til
at kontakte mig direkte vedrørende:
- Rådgivning og generelle spørgsmål omkring kurset
- Booking af plads
- Andre konferencer, kurser eller uddannelser
- Flytning og annullering af køb
- Spørgsmål omkring fakturering og betaling
Få et uforpligtende tilbud:
